暑假要到了，意味著赤炎炎的夏天即將來臨! 冰涼、冰品類的東西肯定又是小朋友的最愛。 擔心寶貝們吃太多色素跟過多的糖份，媽咪們不妨試著自動DIY簡單的小點心，解饞之餘也能讓寶貝們吃的安心，吃的健康~ 今天Wei媽要來分享一道清涼的水果果凍，以天然的食材來取人工代色素+...
加點料，讓超夯Brunch也能吃飽又吃好
當媽之前，Wei媽超愛吃Brunch，尤其是在想多貪睡的周末時刻，一份早午餐的組合，一次解決兩餐。 近年來Brunch的風氣日興月盛，類似的店面跟口味也跟著越來越多，也逐漸成為外食族的新寵之一。如今，當媽之後，Wei媽仍然還算是一半外食族，畢竟有時忙於照顧兩個小朋友，不一定每...
簡單又清爽的雜燴料理 - 牛肉羅宋湯
雜燴湯對每天忙碌的媽媽們來說，無疑是道簡單又快速的料理，同時又能多種營養一次滿足。 今天Wei媽要來分享一道簡單清爽又不失營養的雜燴料理 - 牛肉羅宋湯。 牛肉內含豐富的蛋白質和鐵質，Wei媽特地挑選不油的牛腱子肉，搭配大量的蔬果營養，蔬菜材料的部分盡量以 彩虹飲食原則 ...
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