媽媽每天準備三餐是很傷腦筋的，尤其是上班族的媽媽～ 下班後想要用最短時間，讓孩子們可以早點吃到營養健康的晚餐～孩子最愛家的味道，他們會記在腦袋裡面，一輩子都知道這是自己家的味道！ 這次的點心班除了教大家2道點心外，也教媽媽們在忙碌的工作後，輕鬆做出一桌料理唷！ ...
美味又養生的薑黃雞肉飯
今年非常流行薑黃，薑黃素具有高抗氧化、高抗發炎、減少脹氣等功用，是近來流行的入菜聖品之一！尤其冬天的時候，食用薑黃還能促進末梢血液循環～雖然有「薑」的成份，但其實是沒有辛辣味，連孩子們都喜歡！～ 11/3(四)美卿老師除了教大家做一道適合全家大小喝的【黑豆薏仁排骨湯】，還另外...
暖呼呼又溫補的黑豆薏仁排骨湯
入冬之後，天氣慢慢變冷，除了吃頓熱呼呼的火鍋，更是適合燉補的時期～ 11/3(四)美卿老師教大家做一道適合全家大小喝的【港式煲湯】！ 選用溫性的食材，開胃暖身，真的是秋冬必備啊！~ 港式煲湯的主材料可以用豬肉的部位，例如：小豬肉排、大肚（胃）、小肚（膀胱）、腸子；也可用...
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