在忙碌的空檔,不來杯暖心的下午茶,稍微喘息一下,怎麼對得起自己呢?!
看著林林總總的飲料單,不知道該喝什麼?想要既能享受午茶,又能喝的健康?!
Wei媽推薦:杏仁鮮奶茶
杏仁本身有好的不飽和脂肪酸和維他命E。
在青春永駐、養顏美容的法寶中,皮膚、心血管、內分泌系統需要好的油脂,以及號稱生育醇的維生素E。
杏仁還有豐富蛋白質、維生素,A、B、礦物質,鐵、鈣..等。
人體內的氣管和肺部是大量血液以空氣交換的場所,體內細胞需要充足的營養,而杏仁正好提供細胞所需養分,才有中醫說的清肺、潤肺的效果。
另外,杏仁有大量的粗纖維,對於腸道蠕動也有相當大的幫助唷~
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杏仁鮮奶茶 - BY Wei媽の養身週記 |
點上一壺溫熱的杏仁鮮奶茶,再搭配小點心來吃,最適合不過了!!
Wei媽